عن فتنس آند اجيليتى

عن الموقع

فتنس آند اجيليتي هو موقع عربي رياضي متخصص في كمال الأجسام, وقاعدة بيانات لكل ما يتعلق باللياقة البدنية وكمال الأجسام.

ويهتم الموقع تحديداً بهذا النوع من المعلومات:-

1. نصائح التدريب الفعال
2. برامج التمارين المختلفة
3. طرق تجنب اصابات كمال الأجسام
4. أساسيات التغذية الرياضية
5. الانظمة الغذائية المناسبة لكل هدف
6. نصائح الرجيم والتخلص من الدهون

قصة الموقع, ومن نحن

تم إنشاء فتنس آند اجيلتى في “3-2019” على يد مجموعة من الأصدقاء, جمعتنا صالة رياضية واحدة. بهدف مشاركة معلوماتنا وخبراتنا في كمال الاجسام, ومحاربة الشائعات المنتشرة حولها.

فبالرغم من تقدم البحث العلمي في مجال اللياقة البدنية إلا الكثيرين لا يستفيدوا من هذا التطور نظراً لعدة اسباب اهمها:

1. الأبحاث العلمية لا تصاغ بطريقة سلسة يمكننا فهمها بسهولة.
2. ليس من السهل الوصول للكثير من الأوراق والتجارب التي أجراها المختصين.

ولهذه الأسباب تحديداً نعمل جاهدين على الوصول لاكبر قدر من الابحاث العلمية التي أثبتت صحتها وجديرة بالثقة. من ثم نقوم بإعادة صياغتها وتقديمها بطريقة سلسة ومناسبة أكثر للتطبيق العملي.

هدف الموقع

لقد قمنا بانشاء هذا الموقع وهناك هدف أساسي صوب اعيننا, وهو ألا نبخل بأي جهد في سبيل تقديم محتوى قوي وصلب يمكن لمستخدمينا الكرام الاستفادة منه في بناء العضلات وتطوير أجسامهم بما يتناسب مع تطورات العلم الحديث في كمال الأجسام.

وفي ظل انتشار هذا الكم من الشائعات سواء في الصالات الرياضية أو على الانترنت, ستكون مهمتنا أصعب في محاربة هذه الشائعات واحدة تلو الأخري.

ولكنها لن تكون عقبة, وما دمتم معناً وبدعمكم لنا سنبذل قصارى جهدنا في نشر مفاهيم اللياقة البدنية الحديثة في سبيل تطوير مستوى اللعبة في وطننا العربي الحبيب.

عن طبيعة المحتوى

تم كتابة كل حرف في فتنس آند اجيلتي بواسطتنا, بعد أن تأكدنا تماماً من صحته.

وجميع الأبحاث العملية تمت الحصول عليها من كبرى المنصات المتخصصة بالبحث العملي في مجال كمال الأجسام.
وننصح دائما بالتاكد من خلال الروابط المدرجة مع كل بحث أو ورقة عملية.

تواصل معنا